בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤 יצירת שגרת ערב עקבית יכולה לעשות פלאים לשינת התינוק שלכם! 🌙 נסו לבנות סדר קבוע של פעולות לפני השינה, למשל: 1. אמבטיה מרגיעה 🛁 2. עיסוי קל 💆‍♀️ 3. האכלה שקטה 🍼 4. סיפור לפני השינה 📚 5. שיר ערש או מוזיקה רכה 🎵 שגרה זו מסמנת לתינוק שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. עם הזמן, הגוף שלו ילמד להתרגל לשגרה זו ויתחיל להפריש הורמוני שינה בהתאם. זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 תנו לשגרה הזו זמן להיטמע ותראו שיפור בשנת התינוק שלכם. לילה טוב ושינה מתוקה! 😴✨