אני ממש משתדלת לאכול יותר טוב בשביל העובר כי אני רק בשבוע 5 אבל השאלה עד כמה באמת להחמיר עם עצמי? נגיד הפחתתי ממש בשתיה מתוקה אבל כן חייבת את הכוס קולה ביום ומשהו מתוק אחד פעם ביום( עוגיה/סנדוויץ עם שוקולד וכו) כל השאר אוכלת רגיל ויש לציין שותה הרבה מים מה אתן עשיתן ואיך עבר/עובר לכן?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2024 בשעה 20:18
זה בסדר גמור כוס קולה ביום גם עוגיה ואפילו 3 זה בסדר העיקר שאת מאזנת. בבוקר אכלתי קרפ שוקולד בצהריים אכלתי צנימים עם סלט טונה וחביתה וירקות. הכל טוב איזון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2024 בשעה 21:11
אני שותה ואוכלת הכל רגיל אני רגילה לשתות קולה עם כל ארוחה לא כוס יותר מכוס בערך 2-3 כוסות תוך כדי הארוחה… כמובן שבמהלך היום שותה המון מים צמודה עם בקבוק … כן אוכלת פירות את ירקות משלבת בארוחות שלי סלט או סתם ירקות חתוכים אבל מתפנקת על המבורגר , גלידה או חטיף מלוח חופשי וכן גם קוראסון עם הקפה של הבוקר והכל בסדר . זה שאני בהריון לא אומר שאני בעונש הכי חשוב זה לשתות המון המון מים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך