שבוע 14+4 כאבים בצלעות ובאמצע כזה של הבטן למעלה תקין?

שבוע 15 כאבי גב תחתון חזקים במיוחד אחרי שאני קמה משכיבה ברמה שאם אני לא מחזיקה במשהו מרגישה שאני נופלת למישהי קרה ?

3 ימים אחרי לידה רגילה עם אפידורל ברוך השם יש כאבים ממש כאילו עומד ליפול לי הרחם זה מרגיש שאני הולכת או מתכופפת האם זה תקין לא היה לי ככה בלידה ראשונה לכן שואלת אולי מצריך בדיקה?

איזה תוכנית אני שמה אם אני רוצה לעשות כביסה ראשונה לבייבי ב 30 מעלות ?