משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 07:19
בנות שהיה להן סכרת בהריון מה עזר לכן לאזן את זה?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 07:44
- ספורט
- הרבה מים
- 6 ארוחות כשהביניים יחסית קטנות
- סיימתי לאכול ארוחת ערב לא מאוחר מידי
- השתדלתי להיצמד כמה שיותר לתפריט של הדיאטנית
- הורדתי מתוקים ושתייה מתוקים
-שילבתי יותר ירקות וחלבונים בתפריט
- כדורים לסכרת
משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 08:05
דיאטה קפדנית, לא להתקרב למה שאסור, שתייה מרובה והליכות.
משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 08:30
אינסולין 😅🤣 הקפדתי ממש על הדיאטה ועדיין לא עזר והרגשתי ממש רע אז נתנו לי ממש מינון קטן של אינסולין
משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 08:45
תנועה לפחות חצי שעה ביום והקפדה על תזונה. לאכול ארוחות קטנות כל שעתיים/שלוש.
