
משתמשת פורטי29 ביולי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞
היום נדבר על חשיבות השינה לתינוק ולאמא 😴💤
טיפ היום: נסו ליצור שגרת שינה קבועה לתינוק. 🌙
זה יכול לכלול:
• אמבטיה מרגיעה 🛁
• עיסוי עדין 👶
• סיפור או שיר ערש 📚🎵
• תאורה עמומה 💡
שגרה קבועה תעזור לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה. זה גם יקל עליכן לתכנן את הזמן שלכן!
זכרו, שינה טובה לתינוק = שינה טובה לאמא 💪
יש לכן טיפים נוספים לשגרת שינה? שתפו אותנו בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות