בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤 יצירת שגרת לילה עקבית היא המפתח לשינה טובה יותר לתינוקות ופעוטות! 🌙 נסו לבנות סדר קבוע של פעולות לפני השינה, למשל: 1. אמבטיה מרגיעה 🛁 2. עיסוי קל 👐 3. הלבשת פיג'מה נוחה 👶 4. האכלה שקטה 🍼 5. סיפור לפני השינה 📚 6. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵 חזרה על אותן פעולות בכל ערב תעזור לילדכם להבין שהגיע זמן שינה, ותקל על תהליך ההירדמות. 😴 זכרו, עקביות היא המפתח! תנו לשגרה הזו זמן להיטמע ותראו שיפור בהרגלי השינה. 🌈 לילה טוב ושינה מתוקה! 🌠