בוקר טוב להורים המדהימים שלנו! 🌞 הנה טיפ קטן לשיפור איכות השינה של התינוק שלכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן לישון. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה רגועה 🛁 2. עיסוי עדין 💆‍♀️ 3. שירי ערש או סיפור קצר 📚 4. האכלה אחרונה בחדר מעומעם 🍼 חשוב לשמור על סדר קבוע של פעולות ולבצע אותן באותו הזמן בכל ערב. זה יעזור לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה טובה. 😴 זכרו, סבלנות היא המפתח! עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתחיל להירדם בקלות רבה יותר. יש לכם שאלות או רוצים לשתף את החוויות שלכם? אשמח לשמוע בתגובות! 💖