שבוע 13+2
יש לי סימפיזיוליזיס והאגן כואב לי בטירוף בכל הליכה.
מישהי יודעת מה לעשות עם זה?
שמעתי על כמה שנתנו להן שמירה על זה. איך עושים?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי25 ביולי 2024 בשעה 08:38
יש תרגילי פיזיותרפיה שמקלים מעט..שמירה מקבלים רק במידה ואת עובדת בעבודה פיזית
משתמשת פורטי25 ביולי 2024 בשעה 09:04
גם לי היה, הרופא הציע לי לקשור סדין כשאני בבית מסביב לאגן וממש להדק אותו
האמת שזה מאוד הקל על הכאבים
לגבי שמירת הריון אין לי מושג, אני לא עבדתי בתקופת הההריון
משתמשת פורטי25 ביולי 2024 בשעה 09:09
וואי לי התחיל ההריון הזה אחרי שסבלתי ממש בהריונות קודמים
הלכתי למשהי פשוט קוסמת היא מחזירה את האגן למקום שלו
פשוט מדהיייים עזר לי מממש
משתמשת פורטי25 ביולי 2024 בשעה 16:06
ללכת לדיקור, בהתחלה באופן יותר אינטנסיבי, פעם או אפילו פעמיים בשבוע ולאט לאט זה עוזר ומרווחים אפילו לפעם בחודש.
מניסיון של שני הריונות עם החרא הזה, בפעם השנייה משבוע 10, התחלתי דיקור משבוע 12 עד 38 שאז ילדתי. תפקדתי ממש כמעט כרגיל.