בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ היום לשינה טובה יותר לתינוקות ולכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה ומרגיעה אותו. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 👶🏻 3. האכלה בסביבה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור קצר 📚 5. שיר ערש או מוזיקה מרגיעה 🎵 זכרו להתחיל את השגרה בערך באותה שעה כל ערב ולשמור על סדר פעולות דומה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר. לילה טוב ושינה מתוקה! 😴💤 יש לכם שאלות? אשמח לעזור!