איך התזונה שלכן בשליש הראשון של ההריון? היי בנות, אני מחר מתחילה שבוע 12 בעזרת השם. עד עכשיו סבלתי מבחילות והקאות אבל הכי גרוע זה שיש לי חוסר תאבון מוחלטט אני בקושי אוכלת. אין לי כמעט חשקים למשהו.. הכל דיי מגעיל אותי. ואם כבר אןכלץ בקושי נהנת מזה.. מצליחה לאכול בעיקר מוצרי חלב, מעדנים, פירות, מתוקים, מידי פעם בצקים ופחממות ומידי פעם שייקים. אני כל הזמן חוששת לאכול שמה אקיא. אני עם דיקלקטין אבל עדיין לפעמים מקיאה פעם פעמיים ביום. משתדלת לשתות.. לא יודעת אם מגיעה לליטר וחצי. אני פשוט בפאניקה על העובר... מה הוא אוכל? אני מפחדת שאני לא מספקת לו את מה שהוא צריך:persevere: יכולה לפעמים לישון עד 11 בבוקר ועד השעה 3 בצהריים שתיתי שוקו או מעדן ואיזה פרי וזהו....! כמה זה נורא? אני גם לא לוקחת פרנטל כי גם אותו תמיד הקאתי עם האוכל שאכלתי. והרופא אמר שעוד לא חובה לקחת לפי הבדיקות דם שלי. כן לוקחת חומצה פולית 400 מקג ואומגה 3 שניה לפני השינה. אז איך התזונה שלכן בשליש הראשון? עוד מישהי כמוני? יש לכן המלצות לשיפור? עד כמה התזונה שלי חמורה?