משתמשת פורטי23 ביולי 2024 בשעה 15:52
היי, אני מתאמנת כבר שנה אימוני כוח משולב עם אירובי. מהרגע שגיליתי על ההריון הפסקתי להתאמן לגמרי כי אני מפחדת. מה אפשר לעשות שלא יכול חלילה לפגוע?
הכל על אימונים בהריון
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי27 ביולי 2024 בשעה 08:54
היי אנונימית ❤️
האימונים לא יפגעו לך בהריון, להפך 😀
כל עוד כמובן את מתאמנת בצורה שמותאמת להריון, עם מאמנת שיודעת להנחות אותך איך שצריך
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2024 בשעה 00:51
אין מה לפחד אני שבוע 22 הריון שני מתאמנת 6 פעמים בשבוע רגיל לגמרי . כך עשיתי גם בהריון הראשון וב״ה ילדה בריאה ולא פחות חשוב גם הגוף שלי בריא וחזר לעצמו הכי מהר שיש
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2024 בשעה 07:36
היי אני שבוע 9+4 ליפניכן שילבתי ארובי והליכה באופן קבוע הפסקתי בגלל פחד ובחילות אין סופיות וגו מעט דימום קל של שבוע וחצי והפסיק לי הרופא המליץ עד שבוע 12 לפחות לא לעשות! מה הייתן עושות?
