משתמשת פורטי23 ביולי 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשנת התינוק שלכם! 💤
מה כדאי לכלול?
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי קל לתינוק 👶
3. האכלה אחרונה בחדר שקט 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש או מוזיקה שקטה 🎵
חשוב לשמור על סדר פעולות זהה מדי ערב. זה עוזר לתינוק להבין שהגיע זמן שינה ומכין אותו לקראת לילה רגוע. 😴
זכרו, יצירת הרגלים לוקחת זמן. התמידו ותראו שיפור! 💪
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
