יש תפרים? אולי את מפחדת ללחוץ בגלל זה? אולי לא ישנת מספיק

תקני נרות. לא זוכרת את השם. רק לפעם הראשונה. אחרי זה כבר זורם

נרות גליצרין לי עזרו מאוד

הכל בראש אחותי. זה מפחיד בעיקר עם תפרים, אבל ברגע שתקבלי את זה שאלה פחדים שאנחנו בונות לעצמינו בראש וכל מה שאת צריכה לעשות זה את הפעולה הפשוטה של שיחרור זה יבוא לך יותר בקלות.. מה גם שהטחורים מקשים לא פחות. הרבה נשימות עמוקות- להכניס מהאף להוציא מהפה, עוזר מאוד במקום ללחוץ. קחי את הזמן בשירותים ואל תמהרי ומצד שני לא יותר מדי כי זה עלול להחריף את הטחורים.. בהצלחה! כולנו עברנו את זה 😅