עד איזה שבוע אפשר לעשות היפ טראסט על מכשיר ? אני בשבוע 9 מרימה 25 בכל צד של מוט
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2024 בשעה 08:53
עד מתי שזה מרגיש לך טוב, שאת עושה את התרגיל בצורה איכותית והכי חשוב שאת יודעת איך לעבוד עם רצפת האגן והרחב הבטני כדי שהבטן לא תתבלט החוצה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך