חזה עוף מתובל עשיתי פעם ראשונה שבוע שעבר ויצא מגניב. קציצות עוף/בקר מתובלות אולי גם לחמניות ממולאות במשהו שאת אוהבת(אם ישלך כח להכין- בבצל ופטריות או בבשר וכו׳)

חזה עוף וירקות מוקפץ אורז מבושל (נשמר מעולה בהקפאה) בסיס לשקשוקה (ואז רק להפשיר ולהוסיף ביצים) תכיני לך גם עוגות אישיות וכל מיני פינוקים לדעת הצורך😅 וזה הדבר הכי חכם לעשות, עשיתי את זה בלידה השלישית שלי...כל עוד עזרו לי- זה נשאר במקפיא, ברגע שהעזרה פחתה התחלתי להשתמש במה שהכנתי מראש והיה לי ארוחות שוטפות בערך לחודשיים, חלום!

עופות מטובלים בתבנית. ישאר לך רק להכניס לתנור.. שניצלים רוטב בולונז כדורי בשר

שימו מתכונים למה שהצליח לכן טוב בהקפאה