
משתמשת פורטי20 ביולי 2024 בשעה 17:29
מי שמבינה באימונים וחיטוב - אם אתחיל לעשות סקוואט ועוד תרגילים לחיטוב הרגליים, בלי לשמור על תזונה נכונה, האימונים יהיו לשווא? כי אני מנסה לעלות במשקל אז לא יודעת אם עדיף להפחית בקלוריות ושומן...
מדברים על הכל

💬6 תגובות