
משתמשת פורטי20 ביולי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🏜️
• שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🩸
• הפחתת בצקות 🦶
• שיפור איכות חלב האם 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר ומלאו אותו במהלך היום. כך תוכלו לעקוב בקלות אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 💪
שיהיה לכולנו יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות❤️1 אהבה👍1 לייקים