בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ובהנקה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: • מניעת התייבשות 🏜️ • שמירה על זרימת דם תקינה לעובר 🩸 • הפחתת בצקות 🦶 • שיפור איכות חלב האם 🍼 טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר ומלאו אותו במהלך היום. כך תוכלו לעקוב בקלות אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 💪 שיהיה לכולנו יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות❤️1 אהבה👍1 לייקים

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי בנות 5 חודשים אחרי לידה ראשונה , בלידה אובחן קרע 3C נתפרתי בחדר ניתוח וכו.. החלמה לא פשוטה של כאבים בזמן יציאה ומרוב מאמץ יצא לי שם פיסורה שהחמירה את המצב לכואב יותר, לכן המשכתי לקחת נורמלקס שיתרפא הפיסורה ועד עכשיו לוקחת נורמלקס עוד.. היום הייתי בביקור אצל רופא בבית החולים לבדיקת הus ואבחנה של הקרע הוא בדק הכל ובסוף הטיפול אומר לי הכל בסדר אין שום קרע😳 שאלתי שוב והוא לא הרחיב יותר מידי אמר לא תמיד מה שרואים בחדר ניתוח זה מה שזה . בפי הטבעת אין שום קרע. יצאתי משם מבולבלת ולא בטוחה בכלל אמר שאוכל ללכת רגיל והכל זה נשמע לכן הגיוני? כתוב בפירוש במסמכים הרפואיים שעברתי תיקון 50%סוגר פנימי וחיצוני אם לא זה לא קרע איך תפרו ומה היו כל הכאבים האלו , הוא אומר שאני תמיד במצב כיווץ ולכן יש כאבים ועצירויות הוא נתן לי דיסק ומסמך עם הפענוח האם כדאי ללכת לעוד רופא ? אני מבולבלת ממש אשמח לעזרה או מישהי שקרה לה משהו דומה ואם זה נשמע הגיוני
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות