תקשיבי, פשוט תעקבי אחרי זה. קודם כל, תשתי מים והמון, יכול להיות שאת מתייבשת בגלל כל החום. גם אם את יושבת בבית כל היום ולא מרגישה את זה זה לא אומר שאת לא יכולה להתייבש, ברגע שמתייבשים או שאת מעמיסה על עצמך יותר מידי נגיד ניקית עכשיו את כל הבית בעטרף במשך שעתיים או הרמת משהו שהיה כבד או אפילו הלכת יותר ממה שאת רגילה, כל זה עומס על הגוף וזה גורם לצירים. אז תנסי לנוח ותשתי המון מים ותעקבי אחרי זה אם את רואה שזה ממשיך ולא הולך תסעי למיון עדיף להיבדק אם את רואה שנרגע אז מעולה כנראה התאמצת/התייבשת מהחום(בואי הקיץ השנה כל יום 30+ מעלות משהו פסיכי אין אחד שלא מתייבש גם בשעות כאלה).ומבחינת כאב אף אחת לא תשקר לך כאבי צירים אמיתיים שמובילים ללידה זה כאבים שאת רואה כוכבים אבל יש מזליסטיות שלא מרגישות בכלל צירים אבל גם אם כואב פיצוצים זה לא משהו שנשאר קבוע יש מיליון ואחד דרכים להתמודד עם זה,מקלחות,טנס,כדור פיזיו,הליכות,נשימות ומה לא שלא לדבר על האפידורל המדהים שאת יכולה לבקש בחדר לידה במידה ואת לא מצליחה לסבול את זה(אני ניסיתי גם גז צחוק אבל הוא רק עשה לי רע אבל יש כאלה שעוזר להן אז אם את רוצה תנסי קודם גז צחוק כי הוא סוגשל יותר עדין וטבעי ואז תבקשי אפידורל.האפידורל זה שלמות בפני עצמו).אבל מה שכן אם את מצליחה לשרוד את הצירים אז עדיף ללדת טבעי בלי כלום הכי בריא והכי טוב(אני לצערי לא הצלחתי,היו לי צירים תכופים אחרי זירוז כל דקה במשך דקה והסתובבתי במחלקה והכל כאילו כלום הכאבי מחזור שלי היו יותר גרועים מהצירים האלה אני נשברתי אחרי שירדו המים ואז הצירים התחזקו😂😅).אבל שוב זה לא כדי להלחיץ אותך אלא נטו משתפת את הלידה והצירים מהנקודת מבט שלי כל אחת והגוף שלה אבל העיקרון הוא אותו עיקרון- כל אישה יולדת לא משנה איך אבל כולן יולדות וכולן עוברות את זה כל אחת בתכלס יכולה ללדת בלי אפידורל בלי כלום כי הגוף שלנו רגיל לזה זה חלק מהטבע פשוט לפעמים זה באמת קשה בטרוף. ואני מבטיחה לך שאחרי שתלדי את תשכחי בכלל מה זה צירים התחושה הזאת תעוף לך מהראש את רק תזכרי איך הרגשת אבל גם זה עם הזמן את מתחילה לשכוח לאט לאט(אני שלושה חודשים אחרי ועדיין בערך זוכרת אבל לאט לאט שוכחת כבר כי זה לא מעניין יותר יש משהו קטנטן וחמוד שדורש את כל הצומי והמחשבות אליה🤣🙏🏻🪬).