משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 09:21
היי בנות
בנות שעשו תפריט הריון ? כמה אתן ממליצות ?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 10:18
סתם ככה לא עשיתי היה לי סכרת הריון לכן עשיתי ולא עליתי הרבה במשקל שזה היתרון היחידי , אבל נראה לי אחלה לאכול מסודר ובריא וכן להתפנק שרוצה במשהו טעים ( לי היה אסור) וזה התנהלות בריאה יותר .
נגיד לאכול 3 ארוחות ביום עם חלבון ירק ופחמימה ( חובה) ו2 ארוחות ביניים קלילות
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 10:25
אז מה אומרת כדאי לעשות ?
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 15:25
כן למה לא בעיני זה לאכול בריא ומזין ועל הדרך גם לא עולים בצורה מטורפת במשקל סתם . עליתי על ההריון שלי 8 קילו בעיקר בחודש האחרון היתה העליה העיקרית הוא נולד 3 קילו וזה כי שמרתי מאוד על תזונה טובה ואכלתי המון !!! אבל מסודר ובריא ( אני עשיתי כי היה לי סכרת הריון)
