חושדת שיש לי סימפי… שבוע 32+2 וכבר תקופה משכנעת את עצמי שאין לי כלום😅 שלא באמת כואב לי, קיצר עושה לעצמי גזלייטינג… שאני קמה מישיבה, שאני הולכת, ממש קשה לי לא לדדות כמו פינגווין, הכאב בפיוביס ובמפשעות מה זה הדבר הזה? חשבתי האמת שככה כולן😅 לפעמים אני צריכה להיאחז בדברים בשביל ללכת וזה הזוי מבחינתי, אני מתאמנת 6 פעמים בשבוע עושה אימוני כוח אני לא רגילה להגיד לעצמי ״לא יכולה״ ״קשה מדי״ (ולפעמים בלאנג׳ים כשרגל אחת הולכת אחורה יורדות לי קצת דמעות כי זה כואב😬) נשמע לכן סימפי?
הריון ולידההריון ולידה
💬17 תגובות

תגובות (17)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 04:41
לגמרי נשמע ככה גם לי היה ככה מחודש שישי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 04:51
כן, התחיל לי באמצע שביעי וגם אני שמתי לב לזה בלאנג'ים. קודם כל תפסיקי עם לאנג'ים ותרגילי רגל אחת זה ממש מחריף. אצלי התעקשתי להמשיך להתאמן עד שהבאתי את עצמי למצב שהכאבים מעירים אותי בלילה משינה. קשה להפרד מהאימונים הספציפיים האלה אבל מרגיש לי שזה יחכה עד אחרי הלידה...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 05:52
את בשבוע 32 מתאמנת 6 פעמים בשבוע אימוני כוח?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 06:05
כל תרגיל שגורם לרגליים להיות לא מאוזנות ביחד או פישוק או שאת מפעילה כח על צד אחד של הרגל והאגן רק יחמירו לך את זה. פשוט תפסיקי!!! זה סבל לא נורמלי. אל תזיקי לעצמך.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך