מקלחת בשעה קבועה לקראת ערב אחרי זה ארוחה גם אם אכל לפני, לתת לו לאכול אפילו 30, שירגיש שתכף צריך לישון קריאת שמע ולמיטה לא להתפתות להרים אותו, לתת לו לישון, אם צריך אז להרדים קצת בידיים לפני ולהניח שעה קבועה במהלך היום למשחק ביחד, זמן בטן

שרה לו שירים קבועים שמתאימים לכל סיטואציה, כשמתקלח, כשאוכל, כשישן חיתול ומוצץ הוא מקבל רק במיטה כשאני רוצה שהוא יירדם, במהלך היום אין את זה והוא כבר יודע כשהוא עם מוצץ וחיתול הוא מתחיל להירדם לעשות כיבוי אורות בבית בשעה קבועה