אשמח לעזרתכן, התחלתי לקחת מולטי ויטמין של אלטמן להריון וזה עושה לי עצירות. לפני כן לקחתי פרנטאל וגם זה עשה לי עצירות...יש אפשרות לקחת כל ויטמין בנפרד? ואיזה ויטמינים מומלץ?🙏