משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 17:22
טסה בשבוע 9 לחו״ל עד שבוע 12
טיפים לבחילות ובכלל התנהלות בחו״ל?
תודה ❤️
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 18:15
תיקחי איתך הרבה תרופות מותאמות נגד בחילות/ צרבות, אקמול וכו
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 20:33
אני בשבוע 10 כרגע בחו״ל, בערב לפני הטיסה לא לקחתי בונג׳סטה וסבלתי ממש, בחילות נוראיות ביום הראשון של הטיול כולל הקאה…
עכשיו לוקחת בונג׳סטה כל ערב לפני השינה ולמחרת לא סובלת מבחילות בכלל… אם כן אז שותה קצת סודה או מים עם לימון ומשתדלת לאכול משהו קטן כל 3 שעות.
בכללי כשמטיילים יש נטייה לאכול יותר דברים שומניים/מטוגנים או ג׳אנק פוד בכללי, הייתי ממליצה להימנע ולאכול כמה שיותר ירקות ודברים פחות מטוגנים כדי שתחווי פחות בחילות.
