אני מרגישה בימים האחרונים צורך בפיהוק או לדןגמא שאני לוקחת נשימה או פיהוק מרגישה שהאויר לא נכנס לריאות וצריכה ממש להתאמץ בשביל להצליח להסדיר רגע נשימה , כאילו האויר לא יורד עד הסוף … מישהי עברה את זה ? תוהה אם זה חרדה 😔
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 10:17
איזה שבוע את ?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 16:39
לא בהיריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 17:13
תקחי נשימה עמוקה מהאף לבטן, תחזיקי את הנשימה ותוציאי אוויר לאט לאט.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך