אפשרי בכלל לרדת במשקל בהנקה? חודש וחצי אחרי לידה עוד שנייה מוותרת על ההנקה כדי לאכול הרבה פחות ולרדת במשקל טיפים לירידה במשקל תוך כדי הנקה דחוףףף
הריון ולידההריון ולידה
💬20 תגובות

תגובות (20)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביולי 2024 בשעה 18:50
אני ירדתי עם ההנקה , פשוט לאכול בריא בלי שטויות ולשתות הרבה מים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביולי 2024 בשעה 18:54
אני גם מניקה הפתרון המעולה שמצאתי נכנסתי לתוכנית אורח חיים בריא אם תרצי לשמוע עוד פרטיים אשמח לעזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביולי 2024 בשעה 18:54
וואי האמת אשמח ממש לשמוע על זה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 ביולי 2024 בשעה 18:55
הנקה שורפת לא מעט קלוריות ולכן הגוף דורש יותר אוכל כי הוא צריך אנרגיה.. תאכלי כמה שיותר בריא כדי לחזק את עצמך ולתרום לתינוק/ת שלך ערכים תזונתיים טובים דרך החלב. כשאת יכולה תתחילי לבצע פעילות גופנית ובמקביל תאכלי בריא. אל תחפשי קיצורי דרך לירידה במשקל, זה גם יכול לפגוע בך ובמנגנון ייצור החלב וגם יכול לגרום לך לעלות

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך