שבוע 12+4 אני כבר עייפה מרוב בחילות וכמויות רוק שאני מרגישה צורך לירוק כל רגע. מה עזר לכן עם הבחילות? לא כדורים, דברים טבעיים.
אני גם בקושי שותה-לא מצליחה ואם כן זה רק דברים חמים..
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי12 ביולי 2024 בשעה 16:01
תנסי מים קפואים עם לימון ומלפפונים, אבל מניסיון הטבעי לא ממש עוזר 🤦🏼♀️
משתמשת פורטי13 ביולי 2024 בשעה 13:21
לצערי רק בונג'סטה עזר לי, אבל אם את לא רוצה כדורים לא ממליצה להתחיל כי זה ממכר
משתמשת פורטי14 ביולי 2024 בשעה 19:05
לא להימנע מאכילה כי זה מחמיר את הבחילות. לאכול דברים ניטרליים במיוחד איך שאת קמה בבוקר, כמו קרקר למשל. דווקא שתייה קרה בדרך כלל יותר עוזרת עם התחושה, אני רגילה לשתות מים צוננים ומהבחילות התחלתי לשתות מים קרים וזה ממש עזר לי. לשתות המון. לאכול ארוחות קטנות ולעיתים תכופות. להקיף את עצמך בריחות נעימים ועדינים, עדיף פירות הדר כמו לימון למשל. יש עוד הרבה דברים שאפשר לעשות אבל זה בעיקר.
משתמשת פורטי17 ביולי 2024 בשעה 08:14
פשוט תירקי כשאת מרגישה צורך
כל אחת עוזר לה משהו אחר.. רק להבין שזה תקופה וזה יעבור בקרוב🫶