אומרים שהצירים מורגשים בגב אם התינוק נמצא עם הגב - לגב שלך במהלך הלידה. אומרים שיש לזה השפעה מאוד חזקה על הצירים. ובקשר ללידת מים - לא התנסיתי😅 אבל הבנתי שזה ממש עוזר בצירים

2 דודות שלי ילדו עכשיו בלידה מים הם נהנו מכל רגע וממליצות ממש קחי בחשבון שזה לידה טבעית, זה כואב אבל זה עובד וההתאוששות שווה את זה בכללי לידה טבעית ולא דווקא במים זה חוויה מטורפת אני יכולה לספר לך מניסיון שלי של 3 לידות בלי אפידורל (בראשונה לא השפיע, בשניה לא הספיקו בשלישי החלטתי שאני אלך מראש בלי) הלידה עצמה זה כאבים שאי אפשר להסביר, אבל וזה חשוב הזכרתי לעצמי כל הזמן שזה כאב שיגמר בעז"ה, גם ציר זה לא משהו ארוך מידי זה כואב אבל נגמר ויש מנוחה קלה הקטע בסוף של הלידה עצמה שוב זה כאבים נוראיים אבל אחרי שעה כבר הלכתי לבד להתקלח וההתאוששות הייתה הרבה יותר קלה מהלידה הראשונה שכאב לי הגב במקום של האפידול חצי שנה עוד אחרי הלידה סליחה אם הלחצתי אבל זו האמת😄