כאבי גב
היי בנות ,
שבוע 17 ... מתחילה עם כאבי גב..
בגל הריון מחודש 5 סובלת מכאבי גב שממש גורמים לי לאי נוחות במהלך היום..
המליצו לי על פילאטיס... מישהי עשתה ?
יש המלצות ???
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי1 בדצמבר 2017 בשעה 07:29
פילאטיס מכשירים זה מהמם, מחזק את כל השרירים בגוף, יציבה, גמישות ועוזר בחיזוק רצפת אגן. תוודאי עם הרופא שאין לך איזושהי מניעה ולכי על זה