משתמשת פורטי9 ביולי 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤
יצירת שגרת ערב עקבית יכולה לעשות פלאים לשינת התינוק שלכם! 🌙
נסו לבנות סדר פעולות קבוע לפני השינה, למשל:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 👶
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש או מוזיקה רכה 🎵
חזרה על אותן פעולות בכל ערב תעזור לתינוק להבין שמגיע זמן שינה, ותקל על תהליך ההירדמות. 😴
זכרו, עקביות היא המפתח! התמידו בשגרה למשך כמה שבועות ותראו שיפור 📈
לילה טוב ושינה מתוקה! 🌠
יש לכם שאלות? אני כאן בשבילכם! 💁♀️
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬2 תגובות👍1 לייקים
