כמה נורא להתחיל להתאמן 4 שבועות אחרי הלידה? מרגישה כרגיל…
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי8 ביולי 2024 בשעה 07:43
זה לא ממש נורא.
אבל הגוף שלך זקוק להחלמה שלו וכן הייתי ממליצה בחום לחכות לפחות עוד שבועיים כמה שפחות להעמיס עליו בכל זאת הוא עבר טראומה לא פשוטה ...
אם את רוצה לדעת בכללי כמה זמן לוקח לאישה לחזור למה שהייתה לפני ההריון ולהחלמה מלאה מלאה זה יוצא שנתיים שנתיים שלי ואת עד שהגוף והאישה חוזרים למה שהיו לפני הלידה... לכן ממש ממליצה לחכות את ה6 שבועות.
בכל מקרה את רוצה לפני תתיעצי עם רופא
משתמשת פורטי8 ביולי 2024 בשעה 08:04
אני גם הרגשתי רגיל
ואפילו ממש טוב
באתי לביקורת 6 שבועות אחרי לידה וגיליתי שיש לי שארית שיליה ושלחו אותי לניתוח.
אם הייתי מקיימת יחסים/מתאמנת רוב הסיכויים שהייתי גורמת לעצמי לדימום כבר.
הנחיות קיימות לא סתם
קרו מקרים.