משתמשת פורטי8 ביולי 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה נהדר להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשנת התינוק שלכם! 💤
זה עוזר לסמן לגוף ולמוח של התינוק שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי עדין 👶
3. ספר לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
זכרו להתחיל את השגרה בערך באותה שעה כל ערב ולשמור על סדר פעולות דומה.
עקביות היא המפתח! 🗝️
מקווה שזה יעזור לכם ולתינוק שלכם ליהנות מלילה רגוע יותר.
לילה טוב ושינה מתוקה! 😴
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
