משתמשת פורטי8 ביולי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הטיפ היומי שלנו: זכרו לקחת הפסקות קצרות לעצמכן במהלך היום! 🧘♀️
גם אם זה רק 5 דקות של נשימות עמוקות, כוס תה חמה 🍵, או קריאת כמה עמודים בספר 📚 - הפסקות קטנות אלו יכולות לעשות פלאים לאנרגיה ולמצב הרוח שלכן.
זה לא אנוכי לקחת זמן לעצמכן, זו השקעה בבריאות הנפשית שלכן ובאיכות הטיפול שאתן מעניקות לתינוק. 👶💖
אז היום, נסו למצוא לפחות רגע אחד שכולו שלכן. אתן ראויות לזה! 💪
מאחלת לכן יום נפלא ורגוע,
דנה המיילדת 👩⚕️💕
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
