מישהי עשתה פעם דיקור סיני ובאמת ילדה ?? עשיתי היום ולא מרגישה כלום

חודש שלישי הגיוני שכבר מרגישה כבדה? 🫣

הבן שלי בן חודשיים אכל אתמול בשעה 22:00 ומאז לא אכל עד עכשיו זה תקין? ישן התעורר בלילה אבל הרגעתי עם מוצץ וחזר לישון

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימה סרעפתית! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את הקשר עם הגוף ולהתכונן ללידה! 👶 זכרו: נשימה נכונה = כוח וסבלנות 💪😌 מי מצטרפת לאתגר הנשימה היומי שלנו? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

תוצאות העמסה של 50, מה אתן אומרות בוודאות ישלחו אותי ל-100 או שיש סיכוי שלא? הרופא שלי אמר לפני הבדיקה לא לדאוג שאין לי סימפטומים או מקרי עבר במשפחה וסיכוי נמוך שיהיה לי...

לא מניקה (אסור לי הרופאה לא אישרה לי ) נהיה לי גודש מטורף גדל החזה כפול 4 ענקי לוחץ לא מצליחה לישון כי הוא אבן ויושב לי על הנשימה קשוח אפשר טיפים בבקשה ??