שבוע 37 הריון ראשון
נכנסות בי מחשבות ופחדים על הלידה.. מצד אחד ככ רוצה ומצד שני ככ מפחדת ומרגישה לא מוכנה לזה.
יודעת שלמחשבה יש השפעה אבל קצת קשה להתגבר על הלחץ לקראת …
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי7 ביולי 2024 בשעה 17:12
עוקבת
משתמשת פורטי7 ביולי 2024 בשעה 17:12
לבוא בראש פתוח ולזרום עם מה שיגיע. צירים זה דבר כואב אבל יש לזה פתרונות. להבין שלחץ לא תורם ללידה ואף תוקע אותה. צריך רוגע אז מסדרים אוירה שתאפשר זאת. שמנים, מוזיקה, החשכה... להיות מלווה במי שעושה לך טוב בין אם זה בן זוג, אמא או דולה.
משתמשת פורטי7 ביולי 2024 בשעה 17:13
זה כלכך לגיטימי לפחד מהלידה..כמעט כל אישה חווה פחד ככל שמתקרבים ללידה
וזה באמת באמת בסדר.
לידה זה כואב וקשה וכלכך הרבה מחשבות ואפילו חרדות מהלידה!
תיהיי רגועה לחץ לא עוזר לנו לידה,תעשי לעצמך תוכנית לידה שאת רוצה ותזרמי עם מה שקורה.
בסוף שאת מסתכלת על הדבר הקטן והטהור הזה שסחבת 9 חודשים וחיכית לו כלכך הרבה זמן זה שווה הכל!!
הכל עובר אהובה זאת תקופה וחוויה❤️
משתמשת פורטי7 ביולי 2024 בשעה 17:45
קודם כל טיבעי לפחד… אבל לא להילחץ… ברגע שפחד מוליד לחץ הפחד הזה לא תקין….
ממליצה לעשות הכנה ללידה (אם לא עשית) כדי לבוא מוכנה…
ולדבר לגוף שלך ולהגיד לעצמך שכל איבר בגוף מוכן ללידה וכל איבר יעשה את התפקיד שלו….
ואת בתוך זה תיהי נוכחת ותדעי מה לעשות בכל שלב… תסמכי על עצמך!!!
וכמובן אם את מאמינה אז לסמוך על הבורא ולהתפלל המון!!!
בצירים להשתדל לנשום לתוך הכאב… חמצן מוסיף רוגע ואדורפנים לגוף