היי תהילה, מצטערת לשמוע על מה שעברת ♥️ במצב כמו שלך, לאו דווקא הייתי מתחילה בחדר כושר, אלא מוצאת מאמנת שיודעת לעבוד עם נשים בהריון, ואימונים קצת יותר נעימים עם דגש גדול מאוד על עבודה נכונה עם הליבה והנשימות תוך כדי האימון כמו פילאטיס או יוגה שמותאמים להריון

היי תהילה יש לך שם יפה 🤪 עברתי הפלה לפני שלושה חודשים הייתי מתאמנת עוד לפני לא יודעת אם זה קשור לאימונים או לא אבל עכשיו בהריון חדש ראו באולטרסאונד שיש דימום מתחת לשק והחלטתי לעצור עם האימונים כרגע , עד שארגיש ואדע שהכל בסדר והרופאה תגיד שזה בסדר . אמרה לי לא להרים דברים כבדים ולהתאמץ לנוח כמה שיותר , עם כמה שאני מתבאסת 😄