היי, אני לא בכושר כבר כמה שנים🙈 נרשמתי לחדר כושר חדש שהיה אמור להיפתח לפני 3 חודשים והפתיחה נדחתה ונדחתה, וכשסוף סוף פתחו- גיליתי שאני בהריון (עכשיו שבוע 9+2) רופאת נשים אמרה לי שאין בעיה להתעמל, אבל אני לא רגועה, בפרט שעברתי הפלה בשבוע מתקדם בעבר. מה הייתן עושות? חייבת להחליט🤦‍♀️
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2024 בשעה 22:54
אם הרופאה אמרה שאין בעיה אז תעשי את זה זה כל כך טוב בהריון לעשות ספורט כמובן כמה שאת יכולה ובלי להעלות את הדופק יותר מידי עדיף עם מאמנת אישית שרואה אותך שלא תעשי תנועות לא נכונות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך