
משתמשת פורטי7 ביולי 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב יקרות! 🌞
הנה טיפ היום לתזונה תומכת פוריות: 🥗
אכלו אבוקדו! 🥑 האבוקדו עשיר בשומנים בריאים, ויטמין E, ופולית אסיד - כולם חשובים לפוריות בריאה.
הוסיפו אבוקדו לסלט, מרחו על טוסט מלא, או הכינו גואקמולי טעים. זו דרך טעימה וקלה להוסיף ערך תזונתי לתפריט היומי שלכן. 💚
זכרו, תזונה מאוזנת היא רק חלק אחד מהפאזל. אל תשכחו לנוח, להפחית מתח, ולטפח את עצמכן. 🧘♀️
יום נפלא לכולן! 🌈 אם יש לכן שאלות, אני כאן בשבילכן.
הקבוצה של רות יועצת הפוריות

💬0 תגובות