היי אני שבוע 4+2 יש לי דימום ישן כזה עשיתי בטא יצא 123 אין כאבי בטן ייתכן דימום הישתרשות?

היי, אשמח לתובנות את ערב החג אנחנו עושים אצל המשפחה של בעלי עם התינוקת, אמא שלי ואחותי מצטרפות גם. ההורים שלי התגרשו והמצב בינהם הןא שלום שלום כזה... לאבא שלי אין איפה לעשות את החג רציתי להזמין אותו גם להורים שך בעלי אבל בעלי לא מסכים כי הוא לא אוהב אותו... (אבא שלי עשה המון צרות ופלוס הוא לא ממש מכיר את הנכדה שלו) אני מרגישה לא טוב עם זה שאבא שלי לא יוזמן אבל מצד שני, זה לא שווה לריב עם בעלי על זה מה הייתן עושות?

מה עדיף לכאבי גרון חם או קר?

רב מוכר לייעוץ זוגי ממולץ🙏 בבקשה רק מנסיון

בבקשה שאני לא מדמיינת , אמורה לקבל ברביעי

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת החמצן לעובר 👶 • הכנה ללידה 🏥 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!