בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכם טיפ חשוב לשיפור איכות השינה של תינוקכם: 🌙 צרו שגרת לילה עקבית ורגועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן שינה ומכינה אותו להירדמות. הנה כמה רעיונות: 1. אמבטיה חמימה 🛁 2. עיסוי עדין 👐 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור קצר 📚 5. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵 זכרו לשמור על אווירה שקטה ותאורה עמומה 🔅 חשוב להתמיד בשגרה זו מדי ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הרמזים ויתכונן לשינה בקלות רבה יותר. לילה טוב ושינה ערבה! 😴💤 יש לכם שאלות? אשמח לעזור!