משתמשת פורטי4 ביולי 2024 בשעה 17:21
מישהי התחילה ספורט מוקדם יותר מחודש וחצי אחרי לידה?
מתי ואיזה ספורט?
הרופאה אמרה לי שאם אני מרגישה טוב אני יכולה להתחיל לפניי
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי4 ביולי 2024 בשעה 19:19
שלושה שבועות מהקיסרי חזרתי להתאמן
בלי לחכות לאישור ובלי כלום… סומכת על ההרגשה של עצמי
אישית התחלתי באימוני משקל גוף ואחרי זה חזרתי למשקולות
אבל אני מתאמנת כבר שנים כך שאם הגוף שלך לא רגיל לא היתי מעמיסה 🙏🏼
