בנות עזרהההה, פעוט בן שנה ו4 חודשים מכניס כל דבר לפה! מה אפשר לעשות? כל היום אני רודפת אחריו בבית, הין אם זאת שיערה על הרצפה, עלה בגינה, כל דבר פשוטטטט!! הוא גם מבין שזה לא בסדר ורואה שאני קולטת אותו ובורח ממני, יש לו פטרייה בלשון שפשוט לא עוברת ובקצב הזה לא נראה לי שתעבור 😭

שאלה הכי מוזרה שיש אני ממש בתחילת הריון שבוע 9 תופעה מוזרה שאין לי אף פעם *אף מנוזל* אני לא מקוררת או חולה וזה איזה שבוע בערך יש קשר חחח?🥴

אני חודש שביעי ואבחנו לי סיפיזיוליסיס . הלכתי היום לעבודה ואחרי שעתיים הרגשתי ממש לא טוב וחזרתי הביתה ,אני כועסת על עצמי מאוד שאני לא מצליחה לעבוד 8 שעות ביום . אני רגילה לעשות לפחות 20 שעות נוספות בחודש. אין לי הרבה תסמיני הריון חוץ מסיפיזיוליסיס ולפעמיים אני חושבת לעצמי שאני סתם בכיינית..

היריון אחרי היריון כימי נכנסתי להיריון מיד אחרי היריון כימי אבל מתה מפחד שגם הוא יסתיים באותה צורה. מחכה למחר לבדיקה של הכפלה יש פה נשים שמיד אחרי היריון כימי חוו היריון תקין?

היי בנות סליחה על השאלה שבוע 21 אני לא מפסיקה להוציא בצואה כל מה שנכנס לי לגוף אפילו נס שאני שותה ישר לשירותים אני יודעת שמלא יציאות מעיד על לידה קרבה אבל אצלי יש עוד מלא זמןןן ואני מתחילה לחשוש מה אתן אומרות נורמלי לא?

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 ספירות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת החמצן לעובר 👶 • הכנה לנשימות בזמן הלידה 🏥 זכרו להקשיב לגוף שלכן ולא להתאמץ יתר על המידה! 💪❤️ מי מצטרפת אליי לאתגר נשימות של שבוע? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!