בנות אשמח שתעזרו לי לעשות קצת סדר בארוחות שלי... מתי אתן אוכלות ומה (ארוחה ארוחה או נישנוש קל)? בבוקר ישר ארוחה או משהו קטן וצהרים כמה פעמים אתן אוכלות? אתן מצליכות אחר כך לאכול ארוחת ערב כמו שצריך? עם אני אוכלת ארוחת צהריים אז אני בקושי מצליחה לאכול משהו בערב... (שבוע 15)
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 ביולי 2024 בשעה 05:14
היי, אני שותה בבוקר קפה עם עוגיה. בסביבות 10 בבוקר חותכת סלט עם פרוסות לחם וגבינה. בצהריים ארוחה בשרית. בסביבות 16:00 אוכלת פרי ואז ארוחת ערב בסביבות 19:00 לפעמים בשרית לפעמים חלבית. את יכולה גם לאכול גרנולה עם יוגורט.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך