בנות מביתר עילית שמחפשות חברה?

יש לכן רעיון טוב למתנה עבור אחותי? בת 25

היי בנות, אשמח לעזרתכן הדחופה!! אני בשבוע 22+1 ואני צריכה לעשות דיקור מי שפיר. הבעיה היא שאני מפחדת לפספס את הזמן המתאים כי אני צריכה לעשות קודם יעוץ גנטי. האם יש פה מישהי שאמרו לה שהיא צריכה לעשות דיקור מי שפיר ויעוץ גנטי ועשתה את שניהם באותו היום? או שחייב קודם לעבור אצל היעוץ הגנטי ואחר כך קובעים תור נוסף לדיקור מי שפיר?

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💪 טיפ היום: תרגלו נשימה דיאפרגמטית! 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרחבת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן שוקעת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את הקשר עם הגוף ולהתכונן ללידה 👶 זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה! 💪😊 יש שאלות? אני כאן בשבילכן! 💕

ראיתי באתרים מבצעים של נובמבר השאלה אם לחכות לסוף חודש יהיה יותר מבצעים או שזה משיש ישאר ככה ? מה חושבות ?

איך אתן מלבישות אותן בימים האלו במהלך היום? איזו שמיכה ולבוש בלילה?