מיץ שזיפים, נורמלקס

לי זה היה בעקבות כדורי המולטי ויטמין. אולי תנסי להחליף תיראי אם עוזר. אני החלפתי וישר עבר לי

בשירותים לשבת עם רגליים על שרפרף ככה שאת המנח סקווט. לנשום ולא ללחוץ (תרגול טוב גם לצירי לחץ 😜). לדאוג לאכול המון ירקות ולשתות המון המון מים. פעילות גופנית. אם לא עוזר- לגשת לרופא ולבקש כדור מתאים. יש גם חוקן ביתי שאפשר לעשות ממש בקלות למצבי קיצון. וכמו שכתבו- ברזל יכול לפעמים לעשות עצירות קשה. כדאי לנסות להחליף

ספרי לי על זה,גם לפני ההריון אני סובלת מעצירויות וקקי אבן,כל קקי שלי יוצא דם כבר מהכאבים,מה שעוזר לי זה נורמלאקס!!!!!אל תקשיבי לבנות ״תשתי מיץ שזיפים״ תאכלי עגבניות״ חארטא בתחת שלי נסיתי הכל!רק נורמלקס