
משתמשת פורטי3 ביולי 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה לתינוקות שיעזור לכם היום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית
שגרת ערב קבועה עוזרת לתינוק להבין שמתקרב זמן השינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי קל לתינוק 👶💆
3. האכלה אחרונה 🍼
4. קריאת סיפור קצר 📚
5. שיר ערש שקט 🎵
חשוב לשמור על סדר פעולות זהה בכל ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הרצף הזה כסימן להירגעות ושינה.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤
יש לכם שאלות? אשמח לעזור!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬0 תגובות