יש פה בנות בכללית בלי סכרת וכו שהצליחו להוציא אוזמפיק?? הסקסנדה כמו כןסות רוח מה עושיםםםםם

מה עוזר לבחילות ? שבוע 36 פלוס

היי בנות, כמה עליתן במשקל בהתחלה? אני גם ככה בעודף משקל וממש מפחד לעלות יותר מידי שלא יזיק להריון… ממש משתדלת לשמור אבל בשלושה ימים האחרונים פשוט נפתח לי לגמרי ולא הכי שמרתי בתפריט. כביכול עם המשקל שלי והכל מומלץ לעלות עד 11 קילו אבל לא יודעת ממש מפחיד אותי גם להחסיר אוכל וגם לאכול יותר מידי. הייתי אצל דיאטנית וואלה לא מרגישה שעזרה לי, רק אמרה הרבה דברים שאסור לאכול, אבל מה עושים כשאני מרגישה רעבה? עזבו את זה גם שיש בחילות מידי פעם ואם אני אוכלת משהו אחרי זה מעביר לי, אבל גם אין לי חשקים לדברים הבריאים כבררררר באלי רק ציפס ושטויות 😅

שבוע 32+5 נחשב שבוע 32 או 33 ?? שואלת בשביל ביטוח נסיעות לחול

יש דרך להקל על התפרים להחלמה מהירה יותר? לא יודעת איך אעמוד בברית כך יש לי את הספריי אלופירסט פחות עוזר

תקין ? שבוע 8 אני מודה שאני לא שותה מספיק מים נוטלת גם אספירין ודופסטון פעמים ביום