יש את האתר של טובה קראוזה שמסבירה ממש מקצועי טיפים ועצות מה לעשות מרגע שמגלים לי יש ערכים נמוכים מהנורמה אז זה לא בדיוק אותו מצב אבל הספקתי להיחשף קצת לעניין של סכרת הריון בגדול הכי דחוף זה שיקבעו לך תור לתזונאית שתסביר לך בהתאם לצרכים שלך ותעזור לך עם תפריט מותאם מאמינה שאחר כך תצטרכי להתחיל למדוד ערכי סוכר בנתיים, הייתי ממליצה על להפחית בסוכרים ופיחממות או לפחות לאזן אותן מידי ארוחה עם חלבונים ושומנים טבעיים יש מלא מידע ברשת מלא בעלות מקצוע שמשתפות מלא מידע באינסטגרם ונראלי זהו לבנתיים עד שתראי רופא / שמישהי עם יותר ניסיון משלי תגיב

מה זה עובר גדול? כמה יצאה הערכת משקל ובאיזה שבוע?

תתחילי לנטר סוכר 4 פעמים ביום. בצום. שעה אחרי תחילת ארוחת בוקר, צהריים וערב. להוריד כמובן סוכר, לאכול לחם מקמח מלא/לחם קל. יותר ירקות, בשר, עוף, להפחית כמות פחמימות. יש קבוצה מעולה בפייסבוק של סכרת הריון. תצטרפי

באותו המצב בדיוק !! אשמח שתעדכני אם הכל בסדר מאז 🙏💗💗 חייבת מישהי שמבינה את הקושי לגלות את זה בשבוע ככ מתקדם🙁