בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 🍼 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום, במיוחד אם אתן מניקות! 💧 שתייה מרובה חשובה לבריאותכן ולייצור החלב. נסו להציב בקבוק מים בכל מקום שאתן מבלות בו זמן רב - ליד המיטה, הספה, או עמדת ההנקה. קחו לכן יעד של 8-10 כוסות ביום לפחות. 🥤💪 זה נשמע פשוט, אבל יכול לעשות הבדל גדול באנרגיה ובתחושה הכללית שלכן! מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊💕
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך