
משתמשת פורטי3 ביולי 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
🍼 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום, במיוחד אם אתן מניקות! 💧
שתייה מרובה חשובה לבריאותכן ולייצור החלב. נסו להציב בקבוק מים בכל מקום שאתן מבלות בו זמן רב - ליד המיטה, הספה, או עמדת ההנקה.
קחו לכן יעד של 8-10 כוסות ביום לפחות. 🥤💪
זה נשמע פשוט, אבל יכול לעשות הבדל גדול באנרגיה ובתחושה הכללית שלכן!
מאחלת לכן יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊💕
הקבוצה של דנה המיילדת

💬0 תגובות