הי אהובות עליתי 19 קילו אני שנה אחרי לידה לא מפסיקים להגיד לי שנהייתי שמנה ושאני חייבת לרדת ולעשות ספורט אם זה אנשים שאני בקושי מכירה עד האנשים הכי קרובים לי זה ממש פוגע בי ואני מרגישה לא שלמה עם עצמי מישהי יודעת איך אפשר לרדת במשקל מהר בלי יותר מידי לוותר על דברים שאני אוהבת לאכול? בחיים שלי לא התעסקתי באוכל ודיאטות כי הייתי מאוד רזה לפני ההריון
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביוני 2024 בשעה 18:11
בהורדה במשקל אין שיטות קסם, זה שילוב של תזונה נכונה עם ספורט ולאורך זמן, לא זבנג וגמרנו. כמובן שאם המשקל גבוה את תתחילי לראות תוצאות די מהר וייתכן שאחכ קצת "תיתקעי" והשיטה היא פשוט להפוך לאורח חיים ולא לדיאטת בזק. בדיאטת בזק כל מה שיורד חוזר כפליים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביוני 2024 בשעה 19:12
יש לי משהי תותחית ירדתי אצלה ציק צק ואכלתי מה שרציתי כולל מסעדות הדרך שלה זה שינוי תודעתי וספירת קלוריות עוזרת לתהליך אבל זה קצת יקר אבל ממש ממש שווה אם תירצי אשלח לך את המספר טלפון שלה ניסיתי מלאאא דיאטות איזה שבא לך ורק אצלה הצלחתי לרדת ובכיף

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך