משתמשת פורטי29 ביוני 2024 בשעה 12:58
בנות מתחננת לייעוץ שלכן, לא ישנתי יומיים שלמים אני רק על 3 וחצי שעות שינה ב48 שעות , אני קורסת והגוף שלי לא משחרר ולא מצליחה לישון (כבר כמה ימים שלא ישנה טוב כי לתינוקת שלי יוצאות שיניים זה סיוט ) אתמול נתתי נובימול וישנה כל הלילה! ואני פשוט לא נרדמתי דקה אחת! ויש לי התקף חרדה ולא מצליחה לישון איך לצאת מזה? עברתי את ההתקף וניסיתי לעשות הרפיה ביוטיוב נרגעתי כמעט נכנסת לשינה וכאילו הגוף שלי מוציא אותי משינה לא נותן לי להיכנס לשינה מלאה
מישהי חוותה דבר כזה? אני מפחדת כבר מהלילה שלא ארדם ( ניסיתי צהריים לא הצלחתי שוב)
אמהות
💬4 תגובות
